Hello amores!!! To na maior vibe de ajudar na sua dieta viu. Animadíssima! Utilidade pública compartilhar estratégias pra ajudar no dia dia com a alimentação, neh. E com um pouco de disciplina e organização, dá pra conciliar tudo e evitar comer fora. Não que não dê pra comer fora e comer bem e saudável, mas convenhamos que compartilhar a saúde na mesa com nossa família, é bom demais!
Vamos a delicinha saudável de hoje?

Grão de Bico Crocante ( Snacks Saudáveis ) 
snack saudavel
Fonte: Google Imagens




Ingredientes: 


  • 1 xícara ( chá ) de grão de bico 
  • 1 colher (sopa ) azeite
  •  1 colher ( chá ) de cúrcuma ou curry 
  • ½ colher ( chá ) de sal rosa 
  • Tomilho, alecrim, manjericão, sal e pimenta a gosto 


 Modo de Preparo:

 Prepare o grão de bico, deixando de molho previamente por 8 horas. Depois, cozinhe em água e sal até amaciar. Escorra a água e coloque num refratário. Junte todos os temperos ao grão de bico e misture bem. Espalhe o grão de bico em uma assadeira (sem que fiquem sobrepostos) e leve ao forno médio pré- aquecido por 30-45 minutos, até que os grãos fiquem bem douradinhos. 
Chacoalhe a assadeira de vez em quando. Espere esfriar para que fique mais crocante e sirva.

Eita coisa boa! Eu amo! Maass, não se esqueça do equilíbrio! A moderação tem que fazer parte até mesmo na ingestão de receitas saudáveis. 
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9 COMENTÁRIOS ❤

  1. Nossa parece ser uma delícia.
    Convido você e todas as suas leitoras para conhecerem meu cantinho,
    e se gostarem seguirem, retribuo a todos ^_^
    Blog: Desvendando Segredos

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  2. Nunca fiz grão de bico crocante, mas parece bom.
    Bjus!

    galerafashion.com

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  3. Amo grão de bico, super nutritivo. Vou fazer essa receita.
    www.verdeveggie.blogspot.com.br

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  4. Eu amo grão de bico e desse jeito nunca comi, parece ficar uma delícia :D
    Adorei a receita!!!

    https://heyimwiththeband.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Que bom que gostou! Experimenta que é muito bom!
      Bjs

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  5. Gente deve ser uma delícia, amei a receita.

    Beijos da Kah
    Blog Mundo da Kah

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